КАК ВЕРНУТЬ СЕБЕ СТРОЙНОСТЬ, ЭНЕРГИЮ И КРАСОТУ ЧЕРЕЗ ПРОВЕРЕННУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ
Еда – это наша батарейка, которая влияет на все сферы жизни:
Насколько ваши батарейки заряжены в каждой из сфер? Насколько вы живете на 100%?
Что вы получите на курсе Азбука Питания
Пройдете глубинную самодиагностику организма и составите вашу ЛИЧНУЮ стратегию питания
Разберете, какие витамины и минералы действительно нужны ВАШЕМУ организму.
Решите с помощью питания многие проблемы, которые вы раньше с ним не связывали: высыпания на лице, выпадение волос, ломкие ногти, гормональные нарушения и многие другие.
Похудеете без экстремальных диет, а с заботой и любовью к своему телу. Вы не будете есть гречку и сельдерей, а будете питаться вкусно, полезно и с удовольствием.
Наладите свое гормональное здоровье, будете чувствовать огромную энергию, повысите уровень либидо и удовольствия от жизни.
Узнаете всю правду о молоке, сахаре, глютене, вегетаринстве и т.д. и перестанете следовать модным диетам.
Разберетесь, что отнимает, а что дает энергию и красоту именно ВАШЕМУ организму.
1
Пройдете глубинную самодиагностику организма и составите вашу ЛИЧНУЮ стратегию питания.
2
Разберете, какие витамины и минералы действительно нужны ВАШЕМУ организму
3
Решите с помощью питания многие проблемы, которые вы раньше с ним не связывали: высыпания на лице, выпадение волос, ломкие ногти, гормональные нарушения и многие другие
4
Похудеете без экстремальных диет, а с заботой и любовью к своему телу. Вы не будете есть гречку и сельдерей, а будете питаться вкусно, полезно и с удовольствием
5
Наладите свое гормональное здоровье, будете чувствовать огромную энергию, повысите уровень либидо и удовольствия от жизни
6
Узнаете всю правду о молоке, сахаре, глютене, вегетаринстве и т.д. и перестанете следовать модным диетам
7
Разберетесь, что отнимает, а что дает энергию и красоту именно ВАШЕМУ организму
Постройте свою личную программу питания
Автор курса – Наталия Горн
Наталия Горн - Заботливый семейный доктор с благодарными отзывами счастливых пациентов, учеников и коллег по всему миру
- Врач общей практики, с большим листом ожидания пациентов
- Более 1000 благодарных пациентов по всему миру
- Член American Academy of Anti-Aging Medicine «А4М»
- Член Международной Ассоциации врачей интегральной превентивной и антивозрастной медицины «PreventAge»
- Консультант персонального и семейного здоровья бизнесменов, политиков и звезд шоу-бизнеса
- Автор многочисленных статей, колумнист журнала «Здоровье»
- Лектор российских конференций и семинаров по здоровью
- Автор образовательных программ
Наталия Горн - один из самых грамотных специалистов, кого я знаю.
99% марафонов по питанию ведут блогеры без образования или врачи, говорящие на непонятном языке.
«Азбука Питания» — единственный в Интернете курс, где вы можете получить знания от профессионального врача на понятном человеческом языке.
Почему Тина Канделаки советует курс «Азбука Питания»
«Откажитесь от молочки – и забудете про целлюлит». «Сядьте на кето диету – и похудеете за неделю». Ни одна сфера как питание не окутана таким количеством мифов и радикальных теорий.
В чем уникальность подхода Наталии Горн:
1
1
Медицина здравого смысла: индивидуальный подход к организму, а не бездумное следование модным трендам.
2
2
Чтобы получить БОЛЬШИЕ изменения, нужны МАЛЕНЬКИЕ ШАГИ. Но регулярно.
3
3
Без перегибов и жестких ограничений, только осознанно, грамотно и с большой любовью к себе.
ВЫ ПЕРЕСТАНЕТЕ СЛЕПО СЛЕДОВАТЬ МОДНЫМ ДИЕТАМ И МЕТОДИКАМ, А ПОДРУЖИТЕСЬ СО СВОИМ ТЕЛОМ И ВЕРНЕТЕ КРАСОТУ, СТРОЙНОСТЬ И ЭНЕРГИЮ
Программа
Модуль #1 САМОДИАГНОСТИКА
✓ Что такое сбалансированное питание
✓ Нутритивные ценности
✓ Функциональное и персональное питание
✓ Как питание связано с нашей энергией
✓ Тест на самодиагностику «Уровень батарейки и отношение с питанием
Модуль #2
НУТРИ-КРАСОТА
✓ Как питание влияет на нашу кожу, волосы и ногти и на наше старение
✓ Высыпания на лице, выпадение волос, морщины – всегда ли нужно идти к косметологу? Или проблему можно решить с помощью правильного питания?
✓ Топ 5 добавок для красоты на основании многолетнего опыта доктора Наталии Горн
Модуль #3
НУТРИ-СТРОЙНОСТЬ
✓ Первое, от чего зависит наша стройность, - это не спорт, а питание.
Поговорим о питании с точки зрения набора и недобора веса
✓ Обсудим все модные диеты с точки зрения медицины и здравого смысла
✓ Как похудеть легко, без стрессов
и срывов
Модуль #4
НУТРИ-ГОРМОНЫ
✓ Как питание влияет на гормональный фон
✓ Проблемы щитовидной железы
и женских гормонов
✓ Как повысить или сохранить уровень либидо
✓ Йод, холестерин, эстроген и тестерон
Модуль #5
НУТРИ-СПОРТ
✓ Cпорт и питание
✓ Когда и как питаться с учетом степени интенсивности нагрузок и видов спорта.
До или после?
✓ Мифы и главные ошибки
Модуль #6
НУТРИ-ANTY-AGE и
НУТРИ-ENERGY
✓ Что такое анти-возрастное питание, или питание для долголетия
✓ Почему энергия это молодость?
✓ Оздоровительное, антивоспалительное и повышающее сопротивляемость организма питание
✓ Секреты правильного антистресс-меню (не равно заедать стресс шоколадкой)
Модуль #7 ВЫПУСКНОЙ
✓ Резюме и итоги изученного
✓ Работа над чек-листом вашего индивидуального маршрута коррекции питания с точками контроля на 3 месяца
Комплекты
Комплект «Базовый»
2 400 рублей
2 900 рублей
- Доступ к 7 модулям курса на 1 месяц
Модуль #1 САМОДИАГНОСТИКА
Модуль #2 НУТРИ-КРАСОТА
Модуль #3 НУТРИ-СТРОЙНОСТЬ
Модуль #4 НУТРИ-ГОРМОНЫ
Модуль #5 НУТРИ-СПОРТ
Модуль #6 НУТРИ-ANTY-AGE и НУТРИ-ENERGY
Модуль #7 ВЫПУСКНОЙ
- Материалы для составления индивидуального маршрута коррекции питания (опросник, чек-лист, рабочая тетрадь )
Формат
в записи на 1 месяц
Отзывы о прошедших курсах
СМИ о нас
FAQ
Школа красоты Тины Канделаки © 2020
ООО "ТК ЭДЬЮКЕЙШН" 127055, Москва, ул, туп. Тихвинский 1-Й, д. 5-7 пом. I ком. 1 офис 76ОГРН: 1207700272801
